Descansando num parque deste não é nada mal né rsrs Botanic Garden Sydney SomosdoMundo

Pois é uma das coisas que nos afligia bastante antes da viagem era o tal Jet Lag, pois em todas as nossas viagens ainda não tínhamos passado por ele, já tínhamos pegado fuso horário de até 5h e não tínhamos sentido nada e agora viajando com um bebê, como todo mãe, rsrs, minha preocupação era com o Cauã, como ele iria reagir com um fuso horário de 15h… isto mesmo estávamos indo pra logo ali hehe Oceania, um pequeno fuso horário de pelo menos 13h…

E assim foi a nossa aventura com a loucura que é olhar para o relógio, olhar para o céu e ver um sol brilhante e imaginar que no nosso país já é noite…muito estranho e ao mesmo tempo muito divertido e ás vezes confuso também rsrs

Chegamos de viagem às 19h local de Sydney, depois de um vôo de 14h, saímos para jantar e fomos dormir umas 23h, Cauã nesta primeira noite acordou as 2h30 da manhã, achando que era dia, queria brincar, não dormiu mais, ficamos fazendo hora em casa, tentando fazer ele dormir, demos mamadeira, assistimos TV, e no fim tomamos café da manhã e saímos pra passear umas 9h da manhã. Quando foi umas 14h, Cauã ficou meio mole, aéreo, muito grogue, cansado, sonolento e num mal humor, almoçamos, e ele dormiu bastante no carrinho, voltamos para o apto e dormimos das 19h às 7h do outro dia, e assim no outro dia estávamos todos zerados, principalmente Cauã e Vinicius que foram os que mais sentiram com o Jet Lag… Eu senti muito cansaço a tarde, mas não fiquei grogue e nem sonolenta como os meus dois homens, mas cada organismo reage de um jeito, o que posso dizer que não tem como passar ileso por um fuso horário tão grande….

Cauã meio grogue no dia que chegamos em Sydney SomosdoMundo

Dicas Práticas:

• Tente dormir nos horários locais, se é noite, durma, se é dia não durma, mas se o cansaço for demais quando chegar de viagem, durma, fizemos isto na volta e foi ótima, não atrapalhou em nada o sono da noite rsrs  😉 

• Tem um app muito legal que baixei no meu celular, que dá dicas de como sobreviver e melhor reagir com  Jet Lag…bem legal… vai te preparando antes mesmo da viagem, com dicas de melhor horário para dormir e etc… Recomendo  😉 

App: JET LAG ROOSTER

Nós… um pouco cansadinhos rsrsrs SomosdoMundo

Publicado por Maíra Costa